Как избавиться от панических атак | Топ 4 правила | Лечение | ВСД | Страх смерти | Моя история | ОКР

В этом видео вы узнаете, что мне помогло избавиться от панических атак ещё до того, как я познал кпт ( моя история) . Приятного просмотра Таймкоды: 0:00 - вступление 0:53 - первое. медосмотр 4:05 - второе. панические атаки могут убить, но!! 6:42 - " я все головой понимаю, но не могу.. " 7:38 - третье. Принятие неопределенности и того, что все люди смертны. 14:37 - четвертое. Не пытайтесь полностью избавиться от невротических проявлений Во вторник выпускаю видео с теорией, в субботу - истории и остальное. Наш тик ток аккаунт с вырезками из роликов и не только https://tiktok.com/@ne_ot_f_mira_sego Канал Яндекс-Дзен https://zen.yandex.ru/profile/editor/... Наш инстаграм https://www.instagram.com/ne_ot_f_mira_sego/ Для вопросов, касающихся тревожных расстройств, обращайтесь в лс https://vk.com/psy.ne_ot_mira_vsego https://www.instagram.com/psy.ne_ot_m... Универсальные службы психологической помощи: Круглосуточная экстренная телефонная служба МЧС, оказывающая психологическую помощь по всей России