Как избавиться от тревоги и тревожных мыслей - 9 советов HD

Техники работы с тревогой, паническими атаками, фобиями, навязчивостями! Бесплатный ИНТЕНСИВ http://antinevroz.nperov.ru/?utm_source=youtube Подписывайся Что вы можете получить от курсов, при условии выполнения рекомендаций: Снизится уровень тревоги Вы получите инструмент, который позволит брать себя в руки и успокаиваться в критических ситуациях Вы научитесь анализировать свои мысли и эмоции, понимая почему именно у вас плохое настроение, что нужно делать, чтобы чувствовать себя лучше Этот тренинг вам подходит, если: Вы часто тревожитесь, беспокоитесь по пустякам и не только (работа, семья, будущее, деньги, дети, здоровье, социальная тревожность), понимая что ваша тревога чрезмерна Тренинг также подойдет, если у вас социальная тревожность, генерализированное тревожное расстройство (гтр), так называемое "всд" Вы хотите меньше тревожиться и беспокоиться, иметь больше контроля над своим внутренним состоянием и над своей жизнью Этот курс также может помочь при панических атаках, фобиях, депрессии (легкой форме), но вся теоретическая информация, все примеры и разборы будут относится именно к тревожности. На марафоне мы не будем касаться подробно механизмов панического расстройства и депрессии. ------------------------------- Подписывайтесь Instagram ‣ https://www.instagram.com/nikolayperov1/ Blog ‣ http://nperov.ru Facebook ‣ https://www.facebook.com/bezpanikiperov/ Vkontakte ‣ https://vk.com/club148942312