Почему я переедаю // Как диеты крадут жизнь HD

Что говорят исследования об интуитивном питании: ✓ Улучшается метаболизм ✓ Нормализуется вес ✓ Улучшается давление ✓ Улучшается контроль сахара в крови ✓ Улучшается холестерин ✓ Улучшаерся отношение с едой и телом ИП это общий термин покрывающий 10 принципов. 1. Отказ от диет 2. Уважать свой голод 3. Помирись с едой 4. Брось вызов контролю 5. Почувствуй сытость 6. Найти фактор насыщения 7. Заедание эмоций (Отличие Физического от Эмоционального голода) 8. Уважать Свое тело 9. Интуитивное движение 10. Нежное питание (Gentle Nutrition) Материал в видео и текстовом формате, с домашними заданиями и упражнениями, плюс закрытая группа в Facebook только со мной и участниками. Материал вы изучаете в своем собственном темпе. Курс на русском языке. Я хотела создать что-то более доступное, чем индивидуальный коучинг. ▶︎ Цена $55 (100% возврат в течении 40 дней от начала если курс не понравится). ▶︎ Длится 5 недель ▶︎ Начало: 1 Июля ▶︎ Запись: hello@lizaactive.com ▶︎ Можно забронировать место внеся предоплату $30 и остальное ($25) до первого дня курса. ▶︎ Количесто мест ограничено Моя Книга рецептов https://lizaactive.com/main Подписывайтесь на рассылку http://eepurl.com/c-S6DD ❤︎ F O L L O W Instagram https://www.instagram.com/liza_active/ Soundcloud https://soundcloud.com/user-19024568 Spotify https://open.spotify.com/user/liza.hi... ❤︎ R E S O U R C E S Подписывайтесь тут http://bit.ly/2fh5tCK Что Я Ем За День http://bit.ly/2f8DG8h Mukbangs http://bit.ly/2ewLK0A liza.hilman@gmail.com ❤︎ ABOUT Меня зовут Лиза. Я живу в Лондоне, учусь на нутрициолога и работаю тренером по фитнесу. Увлекаюсь готовкой, снимаю видео рецепты, что я ем, влоги и тренировки.