Как я похудела В ЖИВОТЕ и НОГАХ ЗА МЕСЯЦ? Мои эффективные советы! |NikyMacAleen HD

Рассказываю вам свою историю похудения, чем питаюсь, какие упражнения делаю, что мне помогает худеть . Ставьте палец вверх, чтобы я понимала, что вам нравится и это большая поддержка для меня. И пишите в комментариях свои советы по похудению. 00:00 Вступление 01:43 Про новые привычки 04:32 Борьба с целлюлитом 06:32 Сколько калорий я ем в день? 08:47 Почему я переедала? 10:16 Снимаю замеры спустя месяц 12:42 Увидела результат!!! Мой канал в телеграм https://t.me/nikysarang Мой паблик ВК https://vk.com/public211416355 Моя страница Вк http://vk.com/nikymacaleen Мой тикток https://vm.tiktok.com/ZSdJ4Hf7J/ Мой Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/id/608a4df87990354fd91feecd Инстаграм http://instagram.com/nikymacaleen Вконтакте http://vk.com/nikymacaleen МОЯ ГРУППА ВК https://vk.com/nikymacaleenofficialgroup Вопросы сюда http://ask.fm/NikyMacAleen Twitter https://twitter.com/nikymacaleen По вопросам сотрудничества писать сюда: nikymacaleen@gmail.com #похудение#какпохудеть#худею#спорт#питание#похудетьзамесяц#диета#рацион