Йод Для Сердца, Сосудов и..Вот Что Творит Йод с Телом, Если Применять Ежедневно! Польза и Вред Йода! HD

Йод Для Сердца, Сосудов и..Вот Что Творит Йод с Телом, Если Применять Ежедневно! Польза и Вред Йода! Йод - это минерал, который необходим для роста, размножения, обмена веществ, здоровья нейронов и многих других функций тела человека. Давайте выясним, для чего используется йод организмом, каковы симптомы дефицита и какие продукты могут обеспечить суточную потребность в этом минерале. Йод является одним из важнейших микроэлементов для человека, отсутствие которого связано с различными заболеваниями. Он всегда присутствует в небольших количествах в организме человека и играет очень важную роль в выработке гормонов щитовидной железы. Йод присутствует в тканях человека, таких как слюнные железы, молочные железы и шейка матки. Это предполагает важность этого элемента для благополучного вынашивания беременности и развития плода. Йод, присутствующий в природе в различных химических формах, может всасываться в кишечнике двумя разными способами: молекулярный йод всасывается посредством облегченного процесса диффузии. Вторая форма - йодид, абсорбируется благодаря наличию транспортного белка в слизистой оболочке желудка, который обеспечивает совместный транспорт йода и натрия. Считается, что после всасывания около 30% йода используется щитовидной железой, а оставшаяся часть - другими тканями. Рекомендуется ежедневно употреблять 150 мкг йода взрослым и 200 мкг йода беременным женщинам или при кормлении грудью младенца. Уровни потребления йода редко соблюдаются, и это влияет на здоровье человека: сотни миллионов человек по всему миру болеют зобом. Эта важная проблема связана с низким содержанием йода в нашем обычном рационе: позже мы вместе углубимся в то, какие продукты наиболее богаты йодом, но в любом случае мы вряд ли сможем удовлетворить наши ежедневные потребности только с помощью еды. Именно по этой причине уже в 1990-х годах была запущена кампания, в которой населению предлагалось использовать йодированную соль вместо обычной, с добавлением йода из расчета 30 мкг минерала на 1 грамм соли. ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ Мы в социальных сетях Фейсбук https://www.facebook.com/progressway88/ Инстаграм https://www.instagram.com/progress__way/ ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ Почта для сотрудничество progressway88@gmail.com ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ Видеоряд используется согласно лицензии распространения http://storyblocks.com/ ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ #йод #пользайода #здоровье