КАЛОРИИ И БЖУ В СЛОЖНОМ БЛЮДЕ | КАК ПОСЧИТАТЬ | ГОТОВИМ СУП ПЮРЕ ИЗ БРОККОЛИ | ВСЕГО 33 ККАЛ

В этом видео я расскажу как считать калории в сложных блюдах на примере супа пюре из брокколи. Рецепт легкого овощного супа, всего 33 ккал на 100 гр. По такому же принципу вы легко можете посчитать и БЖУ любого сложного блюда. Ваши повседневные рецепты, которые вы готовите часто и не меняете ингридиенты, можно посчитать 1-2 раза и средние значения занести в приложение в виде избранного любимого блюда _ КАК СЧИТАТЬ КАЛОРИИ https://youtu.be/iWfcVMaiz28 МОИ ПЛАСТИЧЕСКИЕ ОПЕРАЦИИ https://youtube.com/playlist?list=PLkUvGUbyfATAO7WE0STxinZC-dFwdqGEe МИНУС 90 КГ https://youtube.com/playlist?list=PLkUvGUbyfATAg3tQX14eTT6kOywiNPViB _ Поддержите меня и подпишитесь на мой канал! :) * Заходите ко мне в инстаграм, там много полезного и интересного! https://www.instagram.com/twiggi_twin _ Коммерческие предложения anastasiya-o-info@yandex.ru