Биохакинг - что это?

ЧТО ТАКОЕ БИОХАКИНГ? Биохакинг – это комплекс мер, направленных на улучшение всех функций и систем организма. Это не значит просто «не болеть». Все гораздо интереснее! Вставать утром с энергией и не уставать в течении дня Засыпать, как только положишь голову на подушку Выглядеть и чувствовать себя моложе сверстников Быть мобильным, гибким, двигаться легко Быстро соображать и быть стрессоустойчивым. Не путайте ЗОЖ и Биохакинг. ЗОЖ – это следование неким простым привычкам - не есть сладкого, мучного, заниматься физической активностью и прочее. Биохакинг – это осознанный подход к изучению особенностей своего тела, своих психических и эмоциональных возможностей с перспективой управлять ими на глубинных уровнях. ☀️ Вот что говорит о Биохакинг человек, который уже 20 лет помогает людям улучшить качество жизни, диетолога, преподавателя курса Alfafit, специалиста по естественному омоложению Марии Егоровой. Давайте посмотрим видео