Как развих мускулите на ръцете си и какво бих променил днес HD

Едно видео, което ще промени начина ви на мислене за тренировката на ръце. Разказвам спомени от най-успешната си програма и как бих я оптимизирал днес. Желая ви големи успехи и ви пожелавам скоро да напълните ръкавите си с мускули.( това за мъжете;-) Стан Намери ме в социланите мрежи: https://www.facebook.com/StanSabev/ https://www.instagram.com/stan_sabev/?hl=en Можеш да закупиш книгата ми " Всичко има значение" тук: http://www.stansabev.com