Тренировка рук. Бицепс и трицепс.

Подписка на фитнес: http://bit.ly/SkWv5s Подписка на бодибилдинг: http://bit.ly/1669ekc Александр Приходько показывает свои любимые упражнения на бицепс и трицепс, объясняет последовательность выполнения этих упражненений. Например, считая французский жим травмоопасным упражнением, он предварительно разогревает суставы на жиме вертикального блока. Также Александр задает очередной вопрос с призами. Вопрос касается приспособления, которое он использует для тренировки бицепса. В этом выпуске вы увидите Антона Шнайдера - победителя прошлой викторины от Александра Приходько. Стань полноценным участником фитнес-сообщества yougifted. У нас самая интеллигентная аудитория. Общайся с людьми со схожими интересами в группах: Вконтакте: http://vk.com/yougifted Facebook: http://www.facebook.com/yougifted Подписывайся на канал, чтобы увидеть первым новые выпуски: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=yougiftedrussia