Тренировка спины и бицепса дома

Продолжаем серию видеороликов про тренировки в домашних условиях и не только. Сегодня сделаем акцент на мышцы спины и двуглавую мышцу плеча. Три упражнения на спину с лёгким весом и три на бицепс. Третий официальный ролик от Vanek_Pozitiv из серии (Cпорт с юмором)