Упражнения для бицепсов | Фитнес тренировка с гантелями!

В этом видео уроке мы уделим вниманию рукам а именно бицепсу. Упражнения подходят как для мужчин так и для женщин не зависимо от возраста. Следуйте рекомендациям тренера и выполняйте в меру своих физических возможностей. Это эффективная фитнес тренировка направленная на проработку мышц бицепса. Тренируйся вместе с нами timestudy.ru - онлайн фитнес клуб!