Упражнения для рук и плеч с гантелями для девушек Ekaterina Brook HD

Упражнения для рук и плеч с гантелями для девушек 10 минут тренировки. Рельефные руки — мечта не только всех мужчин, но и многих женщин. В зоне трицепса накапливается большое количество жировых отложений, и плечи (а именно так называется верхняя часть руки до локтя) приобретают дряблый вид. Но опускать руки в данном случае не стоит: после моей тренировки и специальных упражнений для рук исправит эту ситуацию. Подписывайся на мой канал! Каждый понедельник новое видео) https://www.youtube.com/channel/UCpLy88lWNkibHSpm2SBGXeQ