Сыроедение для ПОХУДЕНИЯ | Как похудеть и не нанести ВРЕД своему здоровью этой диетой? HD

В этом видео отзыве я расскажу о сыроедение для похудения. Вы узнаете как похудеть на сыроедении и не нанести вред своему здоровью такой диетой. Поэтому обязательно досмотрите это видео до конца. ✅ Заходите на https://www.bioinetrg.ru/onlineintensive2?gcpc=76d2a если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым. Подпишись на наш Телеграм канал (новости, советы, лайфхаки): https://www.bioinetrg.ru/onlineintensive2?gcpc=76d2a?utm_source=youtube&utm_medium=organic ‍ Навигация: 0:00 Начало 0:38 Возможно ли похудеть на сыроедение 1:35 Почему сыроедение это временная диета 2:49 Корректировка питания после похудения 4:23 Какой вес человека является нормой 5:36 Адекватно определяем свой идеальный вес 7:20 Приглашение на бесплатный интенсив 7:59 Риск получить вред от сыроедения 10:20 Ответы на ваши вопросы Возможно ли похудеть на сыроедении? Да, конечно! Все очень просто — ваш организм будет автоматически худеть. Я сам никогда не был полным, потому что по природе достаточно худой. Но когда 10 лет назад перешел на сыроедение, я потерял более 7кг мышечной массы вместе с шлаками, токсинами и лишней водой, которая была накоплена в моем организме. Внешне я очень сильно похудел, но я продолжал заниматься спортом в тренажерном зале. Временно, когда мой организм перестраивался на питание без животных жиров и углеводов он очень быстро похудел, НО потом определенная масса все таки вернулась. Нужно четко понимать, что сыроедение это временная диета! А не системное видовое питание, как вы могли где-то слышать. Нету ЕДИНОГО видового питания для человека. Поймите, мы с вами живем в совершенно другое время. Генетических изменений и полиморфизмов у каждого человека уже такое количество, что вы не сможете прожить даже несколько лет (здоровых несколько лет) только на овощах, фруктах, семенах, орехах, проростках, зелени и так далее. Я это все очень изучал не только с точки зрения видового питания, но еще и глубоко копал в молекулярную биологию и биохимию. Продолжая тему похудения — да, вы похудеете на сыроедение. Но после того как вы добьетесь желаемого результата, конечно же нужно будет корректировать свое питание, согласно вашим индивидуальным особенностям. И даже вернуть какое-то количество животных жиров. Честно говоря, даже если вы сейчас хотите перейти на сыроедение я бы рекомендовал какое-то количество животных жиров оставить — небольшое количество сливочного масла или масла гхи, немного яичных желтков (желательно в сыром виде). Например, когда я был сыроедом я сырые желтки периодически употреблял, потому что уже тогда было понятно, что не нормально колоть витамин B12 или рассасывать B12 пастилки. Не забывайте, у человека должен быть витаминно минеральный баланс и просто оголтело уходить в сыроедение ради похудения или ради каких-то своих верований, не следя за анализами, это может привести вас к проблемам. Когда вы похудеете на сыроедении и вернуться обратно на том питании, на котором вы были, у вас вес вернутся и смысла ник