Как похудеть подростку 12-16 лет? Питание и тренировки для снижения веса HD

В этом выпуске вы узнаете, как похудеть подростку 12-16 лет без диет, как наладить правильное питание и тренировки для снижения веса. Каждая девочка и мальчик подросток хотят выглядеть красиво и, довольно часто, прибегают к разным способам быстро похудеть (например: диеты), но, как показывает практика, это приводит только к проблемам со здоровьем. Моя задача этого не допустить! Сегодня я расскажу реальную историю, как похудел мальчик подросток за месяц и с какими проблемами он столкнулся после этого. А также, мы подробно поговорим, как можно похудеть подросткам в домашних условиях с помощью дробного питания и упражнений. Смотрите видео до конца и напишите в комментариях на сколько вы хотели бы похудеть, я вам обязательно отвечу и дам полезные советы, как снизить вес и иметь стройное, красивое тело. ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ: https://www.youtube.com/channel/UCBxIz94B_duKCP1OMAD0aPg Инстаграм: https://www.instagram.com/katya_medushkina Фейсбук: https://www.facebook.com/ekaterina.medushkina ВКонтакте: https://vk.com/katya_medushkina Телеграм: https://t.me/katya_medushkina_fit Академия Нутрициологии Кати Медушкиной: https://goslim.pro/academy-nutritionology/ Видео №182 #КатяМедушкина #Похудение #Питание #Здоровье #Фитнес #похудеть_подростку #красота #тренировки #диета