Как похудеть подростку БЕЗ ДИЕТ? Поговорим про ТРЕНИРОВКИ и СПОРТ HD

В прошлых видео мы разбирали общие моменты в похудении, а так же основные принципы питания подростков. Ссылки будут ниже. Сегодня поговорим о тренировках и спорте в подростковом возрасте. Как похудеть подростку часть 1 разбираем все моменты похудения: https://youtu.be/c6BIhOTJtHE Как похудеть подростку быстро и без диет (ПИТАНИЕ)| БЕСПЛАТНЫЙ ЧЕК-ЛИСТ: https://youtu.be/rDT6prlOqsU Чек-Лист: https://t.me/self_zone TELEGRAM https://t.me/self_zone INSTAGRAM : https://www.instagram.com/bio_arishao... НЕ забывай про поддержку: - Лайки - Подписка - Комментарий - Досмотри видео до конца. и не забывай про колокольчик :) #похудение #какпохудетьподростку