КАК ПОХУДЕТЬ НА 5 КГ ЗА МЕСЯЦ ЛЕГКО И БЕЗ ДИЕТ

КАК ПОХУДЕТЬ НА 5 КГ ЗА МЕСЯЦ ЛЕГКО И БЫСТРО И БЕЗ ДИЕТ Ура, я похудела на 5 кг за месяц. Без диет, без спорта, без тренировок, без голоданий и без ограничений. Я похудела легко и быстро. Незаметно для себя. Этот месяц я работала с психологом на марафоне питания в инстаграм. В этом видео "Как похудеть на 5 кг за месяц легко и без диет" - я рассказываю, как проходит наш марафон, что я делаю и какие лайфхаки применяю для того, чтобы терять вес. Все мои мысли и все мои озарения, которые помогают мне осознать причины переедания и лишнего веса. Как постепенно меняется мое мышление и я перестаю передать, заедать проблемы и толстеть. Как я худею незаметно для самой себя без диет и без ограничений. Делюсь с вами моим опытом похудения на 5 кг за месяц. Вы не можете ограничить свой рацион, ищете способ похудеть? Заедаете проблемы? Страдаете компульсивным перееданием? Весь день перекусываете? Объедаетесь на ночь? Не можете проконтролировать количество еды за день? Тогда вам нужно обратиться к психологу, и он поможет вам разобраться с вашим пищевым поведением. Потому что, пока не решены проблемы в голове - диеты и спорт не работают. Соблюдая диету, вы можете сбросить несколько килограмм, но они все равно быстро вернутся. Потому что сначала нужно поставить на место мозги. А затем и вес уйдет самым легким и быстрым способом. ------------------------------------------------------------------------------------------- Психолог, который помогает мне похудеть - Наташа Ключникова https://www.instagram.com/natashakluchnikova/ Регистрируйся на новом марафоне у @natashakluchnikova с промокодом alessiashef и получи в подарок к марафону онлайн консультацию от Наташи! --------------------------------------------------------------------------------- Видео Как похудеть на 5 кг за месяц легко и без диет - https://youtu.be/fmC-3wbfG2I Плейлист ХУДЕЮ: https://www.youtube.com/watch?v=iVjART91tm0&list=PLY8086GvETopVbNy7hxpNUe_zWW8jIzBF -------------------------------------------------------------------------------- Блог о жизни в Италии. Life in Italy blog. https://www.youtube.com/channel/UC8fXN4cy5TLf0RwN24GClaA/featured Я Вконтакте: https://vk.com/id69617539 Я в Инстаграм: https://www.instagram.com/alessiashef