КАК ПОХУДЕТЬ НА 5 КГ ЗА МЕСЯЦ ХУДЕЕМ НА 5 КГ БЕЗ ПРОБЛЕМ

Всем привет! Меня зовут Николай Ковынев и в этом видео я хочу рассказать о том, как похудеть на 5 кг за месяц. Два раза я экспериментировал с этим способом и один раз я получил результат – похудел на 5 кг за месяц, а в другой раз я такой результат не получил и сейчас расскажу почему. Я где-то прочитал, что если отказаться от мучного и от сладкого и пить больше воды, то можно без труда похудеть. И я начал эксперимент. Отказался от мучного, отказался от сладкого и в этот месяц я очень много ходил пешком и буквально за месяц я похудел на 5 килограмм. Через некоторое время, после того как я опять набрал вес, то попробовал вновь повторить этот эксперимент. Мы с женой опять отказались от сладкого, от мучного и получилось так, что жена похудела на 6 кг за месяц, а я не похудел и остался таким, каким и был. Почему так произошло? Жена во время похудания много ходила, а я все это время сидел за компьютером и передвигался в основном только по комнате. Короче вывод, следующий… Можно похудеть за месяц на 5 кг отказавшись от мучного и от сладкого, пить побольше воды, но обязательно нужно двигаться – проходить хотя бы по 5 км пешком. Так что - худейте легко! Мой блог http://poleznye-fishki.ru Я ВКонтакте https://vk.com/kovynevng Я в Fasebook https://www.facebook.com/kovynevng Я в одноклассниках https://ok.ru/nikolay.kovynev Я в Моем мире https://my.mail.ru/mail/kovynevng Я в Instagram https://www.instagram.com/kovynevng Я в Telegram https://web.telegram.org/#/im?p=@kovynev_ng Мой канал на Youtube https://www.youtube.com/channel/UCTR_hem_Eu26CCFSSAWGEaA Мои хештеги #николайковынев #полезныефишки #ковыневовере ★МОИ ПРОЕКТЫ★ Прибыльные продающие сайты https://sait-ng.ru Свадьбы в Сочи http://свадьбы-в-сочи.рф Сотрудничество и предложения kovynevng@yandex.ru ЕЩЕ БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОСТЕЙ НА КАНАЛЕ: Как повернуть #видео в ютубе https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=fvAuKf3Z53U Как перевести фотошоп на русский язык https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=hU8IPY1JDEA Как проверить текст на уникальность https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=k9xMgn1Kk8s Как заработать в интернете или где найти исполнителя https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=gGIRBxAHUh0 Интернет сервисы для бизнеса https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=P07WeT6wqlk ЕЩЕ БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОСТЕЙ НА БЛОГЕ: http://poleznye-fishki.ru/vse-stati НЕМНОГО ОБО МНЕ: Предприниматель, блогер, видеоблогер. Родился в с. Зеленая Роща Алтайского края Ребрихинского р-она, вырос в пгт. Краснобродский Беловского района Кемеровской области, с 1998 проживаю в Адлерском районе города #Сочи. На данный момент занимаюсь предпринимательством, развиваю #блог и #видеоблог. Женат. Есть дочь. Поддержать канал: Яндекс деньги 410011746088376 Webmoney R274494012773 Буду благодарен за подписку на канал, за лайки и комментарии. БУДУ БЛАГОДАРЕН ЗА ПОДПИСКУ НА КАНАЛ, ЗА ЛАЙКИ И КОММЕНТАРИИ! С уважением, Николай Ковынев