Похудел на 10 кг за Месяц! Проблемы на Вегетарианстве-Сыроедении. Как похудеть? Диета для похудения.

Диета для похудение. Сыроедение, вегетарианство, диета Дюкана, кета диета. Опыт без мяса у меня был порядка 6 лет. Сыроедение 9 месяцев со срывами и 3 месяца без срывов.Я пробовал спортивное питание с добавками и без. Пробовал есть 5 раз в день, каждые 3 часа. Ел варёную куриную грудку, так называемое ПП (правильное питание).Мой вес также постоянно менялся. Были видео, где я весил 99 кг, а есть где +20.Эти годы я изучал много информации, но более конкретно понять что-либо для меня стало возможным лишь после практического опыта, который занял не мало времени.Сыроедение на первых парах дало мне прирост энергии, похудение и другие известные многим сыроедам плюсы, но, спустя время, у меня начались проблемы с ЖКТ. Я попробовал шлангопопинг и лечебное голодание, что также чем-то помогло, но после, всё равно я столкнулся с расхождением во мнениях.Вегетарианство также не дало мне ничего хорошего. У меня начались проблемы с желчным пузырём. Это я узнал от травника Владимира Ивановича Шалимова, который с ходу поставил мне и жене свои диагнозы. Спустя время, сделав УЗИ, я понял, что он был прав насчёт моего желчного, т.к. в нём были обнаружены полипы.Основное, что я научился, это простым правилам питания:1. Читать этикетки, чтобы там было поменьше химии.2. Кушать жирные продукты до 16:00, а желательно их употреблять с утра, чтобы был выброс желчи.После у меня начался период так называемых зажоров. Я всё больше ел сладкого и со временем, начались высыпания на слизистых. Оказалось, что дело в кандидозе.Несмотря на моё скептическое отношение к лекарствам, я заказал таблетки от кандиды Кандида Клинс (Луфенурон) и решил их опробовать на себе. Результат был сначала положительный, а после я начал копать ещё глубже и "родил" свою новую теорию, которую я сейчас практикую сам и на добровольцах.Основная суть её в заселении правильной микрофлоры и в режиме принятия той или иной пищи. Какие продукты полезны или вредны и почему, чтобы человек сам мог понять: что ему надо, а что нет, без вороха сторонних советов. Более подробно я сейчас занимаюсь этим с людьми лично, в закрытом доступе._Канал посвящён саморазвитию, философским беседам, психологии и здоровью людей. Здесь только мой жизненный опыт и взгляд на мир. В ранних видео, Вы найдёте всестороннее самопознание, саморазвитие и мотивацию к жизни. Делюсь знаниями, как я смог сделать лучше свою жизнь в разных сферах: как бросить курить, пить, перейти на более чистое питание и начать работать на себя.С начала 2016 года я являюсь специалистом по разблокировке затылочного сустава, который называют «Атлант», занимаюсь нормализацией шейного отдела и решением вопросов с ОДА.Я НЕ МЕДИК, мои действия базируются на накопленном опыте специалиста по разблокировке Атланта, постоянно изучающего биомеханику, кинезиологию и всё, что касается естественного оздоровления человека посредством движения!ВНИМАНИЕ! На этом канале я делюсь исключительно своим субъективным опытом и он может не подойти