Худею на 10 кг за месяц! Первые дни! Мои результаты! Уход за волосами) Дневник похудения) HD

И снова я худею! на этот раз мне нужно скинуть 10 кг! надеюсь управиться за месяц! Ну край за полтора) Буду придерживаться Интервального голодания, низкоуглеводного питания и считать калории ( не более 1400), ну и конечно же делиться с вами своими успехами и неудачами) так же в этом видео я расскажу об уходе за своими волосами, покажу свои тарелочки и тренировочки) 1. Моя тренировка на попу! Я минуть в день без тренажеров и приседаний и ваша попа будет как орех) - https://www.youtube.com/watch?v=SFNUVdSt0ZU&t=159s 2. Диастаз! Что это? Как его определить у себя? И как убрать живот после родов? - https://www.youtube.com/watch?v=SFNUVdSt0ZU&t=159s 3. Как я похудела на 25 килограмм - https://www.youtube.com/watch?v=HRceJRZAavE 4. и почему снова набрала? - https://www.youtube.com/watch?v=wXDP8-cuQpg 5. Ещё один день со мной! Как я живу и как худею? - https://www.youtube.com/watch?v=UNcsC4AOC_E&t=33s 6. кто я и откуда? Ответы на ваши вопросы) - https://www.youtube.com/watch?v=SBaxqX5pn00&t=1140s Не забываем поддерживать меня пальчиком вверх! подписываться на мой канал! и если есть желание и возможность поддерживаем канал материально) Карта Сбербанк 676280439012775381 Марина Владимировна С. Донат - https://www.donationalerts.com/r/marihasawelewa Связь со мной 89116256026@mail.ru