-2 КГ БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ Куриная диета HD

САЙТ dietorius.com ТОП 10 ДИЕТ https://www.dietorius.com/product-page/best НЕ СРЫВАТЬСЯ https://www.dietorius.com/service-page/mentor КОУЧИНГ https://www.dietorius.com/service-page/coaching ПОДБОР МЕНЮ https://www.dietorius.com/product-page/vipmenu КАК ХУДЕТЬ: https://www.dietorius.com/product-page/7steps Instagram @dietorius_com https://www.instagram.com/dietorius_com Telegram @dietorius_com https://t.me/dietorius_com -2 КГ БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ В этом видео я буду проверять трех дневную диету на курице. #БыстроеПохудение -------ВИДЕО ГДЕ Я ПРОБУЮ ВКУСНЯШКИ ТУТ--------- https://www.instagram.com/jsomersj/ -------БОЛЬШЕ ВИДЕО О ПОХУДЕНИИ ТУТ ------- https://www.youtube.com/playlist?list=PLqVlPv1WzzICacU3Hg6A2FiawL1Tw6jGc --------ВИДЕО РЕЦЕПТЫ ПО ГОТОВКЕ ТУТ ------- ----ЗАВТРАКИ --- https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=uLF3RJU_ZqI ---БЛИНЧИКИ ПП --- https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=cY2Ugz8Z0sc ---ПОЛЕЗНОЕ МОРОЖЕНОЕ--- https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=_wsvOKsvEKg -энергетическая ценность пищи, употребляемой за день, не может превышать 1200 ккал; -куриное мясо не должно составлять более ½ дневного рациона (в объеме или в зачете калорий). -Мясо цыпленка (лучше всего подойдут грудки без кости и кожи) употребляют в пищу отварным или приготовленным на пару. Другая разрешенная пища в рамках куриной диеты: -любые овощи (кроме картофеля), -зелень; -фрукты (кроме винограда и бананов); -цельнозерновые нерафинированные крупы (кроме пшеницы и круп из нее). Источник: http://www.woman.ru/health/diets/article/80384/ © Woman.ru Куриная диета ТВИТТЕР https://twitter.com/serjulsta ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/jsomersj/