ЕДА И Я ВОЗМОЖНО ЛИ БЫСТРО ПОХУДЕТЬ К ВЕСНЕ НА 10 КИЛОГРАММ ‍♀️ОШИБКИ ХУДЕЮЩИХ HD

Если ты перепробовал 1000 способов снизить вес и ни один не сработал, добро пожаловать на мой курс "Ешь Учись Худей "! За 5 недель мы с тобой сделаем основные настройки твоего метаболизма после чего ты самостоятельно сможешь снизить вес без диет и голодовок! Мой телеграм ‎+38068 68 21 702 или @dietologlana Мой вотсап ‎+380 96 184 3994 Невероятные, впечатляющие результаты участников курса в моем инстаграм https://www.instagram.com/dietolog.lana В преддверии весны для многих женщин самой актуальной становится тема похудения, - ведь к лету нужно выглядеть на все сто! В ход идут самые различные диеты, тренировки, голодание и так далее. В моей новой рубрике "Еда и я " мы будем разбирать самые распространенные мифы о похудении. В этом видео я отвечу на самый главный вопрос : возможно ли похудеть к весне на 10 кг быстро ? Меня зовут Светлана Никитчук. Я спортивный диетолог, нутрициолог, персональный тренер, автор проектов по снижению веса и восстановлению здоровья путём рационального питания Похудела сама на 35кг. Знаю, что чувствуют и через что проходят худеющие люди. Могу найти подход к любому человеку и помочь изменить образ питания и жизни! Двое деток, муж. Имею 5 онлайн-проектов. Живу в трех странах одновременно. Не люблю сидеть на одном месте. Умею мотивировать и раздавать волшебные пинки. Учу снижать вес без стресса, мягко, грамотно, навсегда Умею ставить цели и достигать их. Не живу по чужим правилам. Знаю, чего хочу и как этого достичь без нытья. Эксперт в здоровом питании и снижении веса. Огромная благодарность за монтаж и съемку Виктору Колтунову https://www.youtube.com/user/ProRender11 Подпишись на мой канал https://www.youtube.com/channel/UCGUIeecf8PUHMi5ihwxcxig?sub_confirmation=1 УПРАЖНЕНИЕ ВАКУУМ ♂️ЛЕГКОЕ И ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА https://www.youtube.com/watch?v=plHNpF--zGg&t ЕДА И Я ЧТО ТАКОЕ РЕЖИМ ПИТАНИЯ И ЗАЧЕМ ЕГО СОБЛЮДАТЬ https://www.youtube.com/watch?v=8YnCO13vyZA&t ЧТО ТАКОЕ КЕТО ПИТАНИЕ СЕКРЕТЫ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ НА КЕТО ДИЕТЕ ЕДА И Я https://www.youtube.com/watch?v=edDn55ad8NI Почему на 1000 калорий я жирею! Физиология похудения! https://www.youtube.com/watch?v=zRXZEpgmI3o КАК ПОХУДЕТЬ НА 78 КГ ОТЗЫВ О КУРСЕ ЕШЬ УЧИСЬ ХУДЕЙ НУТРИЦИОЛОГА СВЕТЛАНЫ НИКИТЧУК https://www.youtube.com/watch?v=HiDzl6iUR74&t РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ И ДЕТОКС КАК ПРАВИЛЬНО ПРОВЕСТИ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ ♂️ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА https://www.youtube.com/watch?v=_h096DkVNHg ОБЗОР ГРИЛЯ Delonghi CGH1030D ГОТОВИМ ВКУСНУЮ И ПОЛЕЗНУЮ ЕДУ НА ГРИЛЕ https://www.youtube.com/watch?v=_9iRr78Lqm0 ЛАВАШ С СЫРОМ И ЗЕЛЕНЬЮ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ БЫСТРОГО ВКУСНОГО И ПОЛЕЗНОГО ️ЗАВТРАКА https://www.youtube.com/watch?v=v0YeVqZ5A7Q&t= МИНУС 14 КГ НА КУРСЕ ЕШЬ УЧИСЬ ХУДЕЙ КАК УЛУЧШИТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ https://www.youtube.com/watch?v=z28LgiG3QAw ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНО ЕСТЬ ЖИРЫ ФУНКЦИИ ЖИРОВ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА https://www.youtube.com/watch?v=RmprMnFxO2c МИНУС 38 КГ МЕНЬШЕ ЧЕМ ЗА ГОД ОТЗЫВ МНОГ