Минус 45 кг БЕЗ ДИЕТ, ОПЕРАЦИЙ и выматывающих ТРЕНИРОВОК! Секреты похудения девушек HD

#мотивация #трансформация #правильноепитание Рашель всегда была полной, она очень любила фаст-фуды, китайскую еду на вынос и каждый день заходила в McDonald’s. А в качестве перекусов девушка употребляла шоколадные конфеты. Я не занималась никакими физическими упражнениями, таким образом я быстро достигла отметки 121 кг. Когда я решила похудеть, мне было очень трудно. Я просила свою семью о помощи. Моя мама говорила, что я могу купить тебе еду, но на самом деле я не могу заставить тебя ее съесть. В момент отчаяния я решилась на операцию по снижению веса, я стала ходить на консультации к врачу. Рашель - https://www.instagram.com/__mei.ling/ Максимальный вес Алексы был 115 кг, за день она употребляла от 4000 до 5000 калорий. В тот период жизни я вообще старалась не смотреться в зеркало, избегала фотоаппаратов и общественных мест любой ценой. Сколько я себя помню, я всегда была полной и выделялась среди остальных своих сверстников. Моя бабушка говорила, что я очень красивая, но у меня был лишний вес, который не позволял мне полноценно жить. Алекса, ты красивая, но тебе нужно похудеть. Это было действительно обидно слышать. Её жизнь изменилась в тот день, когда она пошла в парк развлечений, чтобы покататься на американских горках. Но как только я села и попыталась закрыть перекладину, я поняла, что такая толстая, что не могу закрепить на себе защиту. Меня это сильно шокировало. Алекса - https://www.instagram.com/alexa.fitstyle/ 00:00 - 01:51 - История Рашель 01:52 - 03:50 - История Алексы По вопросам авторского права, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте: factogoliki@gmail.com Song: Markvard - Dreams Music provided by Vlog No Copyright Music. Creative Commons - Attribution 3.0 Unported Video Link: https://youtu.be/XCgxFr73-s0 Song: DayFox - Kyte High (Instrumental) Music provided by Vlog No Copyright Music. Video Link: https://youtu.be/ey25EapXgxU