КАК Я ПОХУДЕЛА НА -12 КГ БЕЗ ЗАЛА! Моя история похудения + полезные советы HD

Как я похудела на 12 кг за две недели? Историю своего похудения, после которой я поняла какие последствия возможны и что не нужно делать. В видео я рассказываю о 5 причинах почему вы не худеете или не можете похудеть. Как похудеть без спорта. У каждой девушки наступает период, когда она хочет похудеть и привести свое тело в идеальное состояние. Я решила создать группу в телеграме, где мы сможем худеть и становится лучше с каждым днем. Там я буду публиковать рационы питания, рецепты, полезные статьи. Приложение для подсчета калорий YAZIO https://wdco.ru/IwNZI Расчёт ккал https://planetcalc.ru/4804/ Мой инстаграм https://www.instagram.com/arisha_arishao Телеграм : https://t.me/joinchat/AAAAAFJOokPwQMc54Lcfjg #похудение #зож #пп