Как похудеть быстро и правильно! 10 советов опытного толстяка. Тайм коды в описании

Как похудеть быстро и правильно! 10 советов опытного толстяка. Видеоклип Алекса: https://youtu.be/9GeRH9TGQj0 Тайм коды: 02:30 Сколько воды нужно пить для похудения? 4:20 Почему нужны жесткие ограничения в рационе. 5:20 Нужно ли есть зеленые овощи и сколько именно 07:20 Употребление куриной грудки 08:00 Вред белка для почек человека 08:30 Оптимальный размер порций 11:00 Почему нельзя есть фрукты 13:20 Вред и польза сахара 15:00 Спортивное питание необходимо на сушке! 16:00 Полезные жиры Омега 3:6:9 17:00 Специи. Бальзамический уксус. Результаты моих клиентов - мужчин: http://vk.cc/38ae4w Отзывы моих клиенток: http://vk.cc/38aeul Тренировки со мной по интернету: http://vk.cc/2gFY6c Реклама в моих видео: http://biceps.ua/reklama Скидки для подростков: http://vk.cc/2ZalJQ Также возможны личные консультации-тренировки в Москве. Свяжитесь лично со мной: uabiceps@gmail.com Мои стримы на Тwitch: http://www.twitch.tv/superbiceps и "Перископ": http://www.periscope.tv/www_biceps_ua Моя книга: http://vk.cc/