4 Легких упражнения от ОБВИСШЕЙ КОЖИ НА РУКАХ /ХУДЫЕ РУКИ без отжиманий HD

"ЧЕК-ЛИСТ КАК УБРАТЬ ЖИВОТ БЕЗ ГОЛОДА И СПОРТА" , от нутрициолога Надежды Пахирко в подарокhttp://t.me/expert_soobcheniyabot?start=6198cae5d37d211ff41c9dc2 С возрастом даже у женщин с нормальным весом обвисает кожа и мышцы на руках. "Эффект летучей мыши" портит внешний вид, увеличивает возраст. Мы начинаем стесняться носить вещи с короткими рукавами или облегающие кофточки. Если вы хотите наконец-то похудеть в руках, подтянуть кожу на руках - тогда вы смотрите нужное видео. Я подобрала для вас самые легкие, но эффективные упражнения для похудения рук, которые может делать любая из вас. Мы не будем отжиматься и вам даже не понадобиться коврик. Всего 4 минуты в день помогут подтянуть обвисшую кожу ✅НАПИШИТЕ МНЕ В ВАТСАП - https://bit.ly/30l4pDK ✅ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ - https://www.youtube.com/channel/UC68tzBF3BdJ2INMYhsVvpCg?sub_confirmation=1 ✅Мой инстаграм - https://bit.ly/3jgFQiB ✅Мои рецепты - https://bit.ly/36iKrxh ✅Видео: Как похудеть после 40 - https://youtu.be/kbvIaAVmeLU Убираем обвисший живот за 4 минуты в день - https://youtu.be/5lc0fwMwsIA С такими ужинами вы НАЧНЕТЕ ХУДЕТЬ - https://youtu.be/ir0_PtuzEYw #Надежда_Пахирко #Эксперт_по_фигуре #Меню #правильное_питание #худые руки