Как похудеть и не загнуться? Ожирение или ПП и здоровый образ жизни? ЗОЖ - миф? Как сбросить вес. HD

Как похудеть и не загнуться? Мои размышления куда пропадает здоровье на пути здорового образа жизни? ЗОЖ - это миф? Ожирение или ПП и здоровый образ жизни. Моя карта расстановки граблей на пути к здоровому образу жизни. Вообще странная ситуация, с тех пор как я встал на путь здорового образа жизни, я с врачами начал общаться в два раза чаще. Что за фигня ваще? Где Здоровье?! А оказалось - общепринятый ЗОЖ это вообще не про здоровье! Расскажу про свои грабли, которые обнаружил на этом пути. Покажу на пальцах длины черенков и припухшие от них лобные доли. 0:00 - Кипр, набережная Протарас 0:10 - Путь здорового жизни 0:30 - тропа здоровья 1:25 - Грабли по лбу. 1:55 - Как правильно ставить цели. 2:55 - Модельный бизнес. Фитнес модели 3:50 - Ловушки рекламы 4:20 - Жертвы здорового образа жизни 4:45 - Как правильно определять результаты 5:40 - Нарушения эндокринной системы, спортивные травмы. 6:15 - Правильное питание. Грабли ПП. Невежество. 6:40 - Обезжиренные продукты. Жир. 7:20 - Как пить сырые яйца? 9:15 - семинар по диетологии 9:40 - Сурфактант и альвеолы. Кислород 11:07 - Тестостерон и гормоны 11:50 - Быстрые углеводы и сахар. 12:15 - Как бросить сладкое. 13:10 - Разочарование в себе. 13:30 - Психологический срыв. 13:55 - Читмил, Читдей 15:40 - Гликоген в мышцах. 19:05 - Спорт и тренировки. Красота 19:55 - Потеря мышц 20:45 - Блокада плеча. Травма 22:00 - Кинезиология. Мышцы и фасции. 22:35 - Отпуск и замена. 23:30 - Почему болят мышцы. 24:00 - мне нравится учиться. 24:10 - Законы победителей. Бодо Шефер. 12+ https://vk.com/annenkov.home https://www.instagram.com/annenkov.home https://facebook.com/annenkov.home https://t.me/AnnenkovM