Жиробас,сушка. Худеем на 20 кг за 12 недель HD
Всем привет! Цель похудеть за 12 недель на 20 кг. Каждые две недели буду выкладывать результаты состава тела, разбирать планы питания, диеты и схемы тренировок. Спасибо за поддержку , лайки и подписки! Кому интересно про питание и восстановление пишите в комментариях или в личку. Мой инстаграмм - https://www.instagram.com/krutousov_a/