Упр.1 ЛФК при сколиозе

25.12.2016
Этот комплекс упражнений проводился в одной из больниц реабилитации и восстановительного лечения при сколиозах. Если вам покажется трудным выполнение всех упражнений подряд - некоторые из них пропускайте или делайте какое-нибудь легкое из ранее сделанного. Если же для вас комплекс упражнений покажется легким - на ноги надевайте утяжелители, а в руки берите гантели по 0,5-1 кг.

Похожие видео

Показать еще