Упражнения с гимнастической палкой HD

Данный комплекс упражнений в короткий срок улучшит состояние всего позвоночника, сделает его гибким, суставы подвижными, улучшит осанку. Упражнения отлично подойдут людям с остеохондрозом позвоночника и сутулостью. Да и вообще, это прекрасная разминка после трудового дня.