Поза Ваджрасана( поза Алмаза),техника выполнения

В этом видео я вам покажу технику выполнения позы Ваджрасана. По другому позу Ваджрасана называют - называют позой Алмаза, позой скалы или несокрушимой позой. Эта поза несмотря на свою внешнюю простоту имеет огромный внутренний потенциал. Она укрепляет здоровье, а так же используется в практике медитаций. Более подробно о позе Ваджрасана, вы можете прочитать в моем блоге по этой ссылке http://veda108.ru/vadzhrasana-nesokrushimaya-poza-almaza/ Если у вас остались вопросы, задавайте их в комментариях под этим видео либо в блоге.