Pusit (Squid): Masustansya sa mga Seafoods - ni Doc Willie Ong #420 HD

Pusit (Squid): Masustansya sa mga Seafoods Payo ni Doc Willie Ong #420 1. Mababa ang cholesterol ng Pusit kaya puwede ito sa may sakit sa puso at mataas ang cholesterol. 2. Mayaman sa protina ang pusit. Puwede din sa may diabetes. 3. May copper para sa dugo, at phosphorus para sa buto. 4. Mayaman pa sa potassium at vitamin Bs. 5. Ihawin at i-adobo ang pusit. Huwag na lagyan ng harina at prituhin. PANOORIN ang Video: https://www.youtube.com/watch?v=xVueHJU0st0