GATAS ARAW-ARAW - Payo ni Doc Willie Ong at Doc Liza Ong #601

GATAS ARAW-ARAW Para sa Buto, Lumakas, Iwas Stress at Gumanda Payo ni Doc Willie Ong at Doc Liza Ong #601 1. Mayaman sa Calcium para sa buto. May protina para lumakas ang katawan. 2. Iwas stress sa pag-inom ng gatas dahil may vitamin B, potassium at magnesium. 3. Pwede uminom ng isang basong gatas araw-araw. 4. Sa nagtatae sa gatas, subukan ang soy milk at almond milk. Panoorin ang video: https://www.youtube.com/watch?v=kp6o-sdZnbc