Блюдо для диабетиков. Пангасиус запеченный со стручковой фасолью. Baked fish with green beans. HD

Блюдо для диабетиков на праздничный стол. Пангасиус запеченный в прованских травах с базиликом и со стручковой фасолью - прекрасное блюдо с сочетанием изысканных ароматов! A healthy dish for diabetics on a festive table. Baked Pangasius in Provencal herbs with basil and green beans - a great dish with a combination of exquisite aromas! Рецепт ниже под видео! The recipe below is under the video! **** А также Плейлисты с другими Рецептами на этом канале "Королевство вкусных блюд"! Also Playlists with other Recipes on this channel " Королевство вкусных блюд"! Мясные блюда. Meat dishes. https://www.youtube.com/playlist?list=PLAedR6nPl3N4LKj1kvM28j-0C0Ef5zs63 Супы и каши. Soups and cereals. https://www.youtube.com/playlist?list=PLAedR6nPl3N5b4ucGdoEM4SWFgwmX3BZj Рыбные блюда. Fish meals. https://www.youtube.com/playlist?list=PLAedR6nPl3N4rYFQlicAHjAh-x5HsT-v- Салаты. Salads. https://www.youtube.com/playlist?list=PLAedR6nPl3N4SxZ2gwfqnD9ZRjvW5lXf6 Закуска. Snack. https://www.youtube.com/playlist?list=PLAedR6nPl3N4aYrco5pWPulXSKlyiHuiD Десерты. Выпечка. Торты.Desserts. Bakery products. Cakes. https://www.youtube.com/playlist?list=PLAedR6nPl3N4V32--MGaSGuc-KjFU01gw Коктейли. Напитки. Cocktails The drinks. https://www.youtube.com/playlist?list=PLAedR6nPl3N5CFf7kkIykuR9y19Ys5oim * НА МОЕ КАНАЛЕ ЕСТЬ МНОГО ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ "Королевство вкусных блюд"!!!! THERE ARE MANY TASTY RECIPES ON MY CHANNEL! "Королевство вкусных блюд"!!! https://www.youtube.com/channel/UCUQNAPkTsW8HHna_w7O9Z6w * Присоединяйтесь к нам в СОЦ СЕТЯХ! Join us in SOC NETWORKS! https://www.youtube.com/channel/UCUQNAPkTsW8HHna_w7O9Z6w https://www.pinterest.com/zayakiska9112 https://twitter.com/pSpCqVqjUX1KV1F https://instagram.com/korolevstvo_vkusnuh_bljud?igshid=p9wefxrkxhbn https://ok.ru/group/56274301419717 https://vk.com/public189889679 https://zen.yandex.ru/id/5e5955f9dc29ff1c4ebdee6b https://zayakiska.wixsite.com/k-v-b https://crookedcrowntrash.tumblr.com https://t.me/bljud https://www.tiktok.com/@korolevstvo_bljud83?l * Ингредиенты: Рыба Пангасиус филе - 1 шт. Стручковая фасоль - 100 гр. Лук репчатый - 1 шт. маленький Прованские травы - 2 гр. Базилик сушеный - 1 гр. Соль Растительное масло - 5 мл. Лимон для украшения блюда. На фольгу укладываем стручковую фасоль и полукольцами нарезанный лук репчатый. Посыпаем сушеным базиликом, солим по вкусу.добавляем растительного масла - лучше оливковое , оно считается более полезным! Все перемешиваем, чтобы специи окутали каждый продукт. Затем филе рыбы солим,посыпаем прованскими травами с двух сторон, поливаем растительным маслом, и хорошо растираем специи по всей рыбе. Кладем рыбу на верх овощей. Заворачиваем хорошо в фольгу так, что бы сок при запекании не вытекал! Запекаем 20 минут при t 180*C. Блюдо украшаем лимоном! И можно подавать к праздничному столу! Приятного аппетита! *** Ingredients: Pangasius fillet fish - 1 pc. String Beans - 100 gr. Onions - 1 pc. little Provencal herbs - 2 gr. Dried basil