ПЛОСКИЙ ЖИВОТ БЕЗ УСИЛИЙ! Сгоняем ЖИР с ЖИВОТА. HD

Появляется все больше и больше доказательств тому, что ферментированная пища крайне полезна для организма. Поэтому не удивительно, что люди чаще стали обращать на такой продукт как натуральный яблочный уксус, который, в действительности, уже давно известен как хорошее средство для улучшения здоровья. Итак, какие компоненты входят в яблочный уксус? Измельченные яблоки добавляются в дрожжевую смесь, что приводит к брожению содержащегося в яблоках сахара. Следующим шагом является добавление уксусной кислоты для ферментации смеси. Весь этот процесс занимает порядка одного месяца. Однако, многие компании, чтобы ускорить изготовление продукта до 24 часов, добавляют в него этановую кислоту. Определить такой яблочный уксус можно по специфическому кислому запаху и относительно низкой цене. Этот яблочный уксус не является натуральным. Помните также, что настоящий натуральный яблочный уксус продается только в стеклянной таре. Порядка 6% яблочного уксуса составляет уксусная кислота, которая будучи усвоенной организмом, производит в нем ацетаты, то есть соли уксусной кислоты. Научно доказанным является тот факт, что уксусная кислота снижает уровень кровяного давления, улучшает обмен веществ, снижает уровень инсулина, подавляет избыточный аппетит, уменьшает общее накопление жира. Снижение потребления калорий и чувство насыщения: Потребление нескольких ложек яблочного уксуса может заметно снизить аппетит. Когда ваш желудок чувствует себя насыщенным, вы вряд ли будете есть ещё. Согласно исследованиям, в которых участвовала группа людей, те из них кто перед высокоуглеводным обедом принимал яблочный уксус, в итоге потребляли на 275 калорий меньше. Другая позитивная роль яблочного уксуса – это регулирование скорости пищеварительного процесса. Яблочный уксус замедляет быстрый вывод пищи из желудка во время пищеварения, благодаря чему вы дольше испытываете чувство сытости. Итак, вместо того, чтобы тратить деньги на причудливые лекарства для похудения, которые вызывают повышенное сердцебиение и прилив крови, введите лучше в свой ежедневный рацион немного натурального яблочного уксуса, который успешно используется уже на протяжении нескольких тысяч лет. Еще одно исследование провели в Японии. 144 участникам предложили принимать по 1-2 ложки яблочного уксуса в течение 3 месяцев, ничего больше не изменяя в своей диете. По итогам исследования, те, кто просто принимал ложку яблочного уксуса каждый день, снизили свой вес на 1,2 кг, а те, кто употреблял две ложки яблочного уксуса ежедневно, потеряли 1,6 кг. При этом их уровень триглицеридов снизился на 26%, а уровень жира – на 7%. Основные способы употребления яблочного уксуса для похудения: Смешайте яблочный уксус с небольшим количеством оливкового масла и заправьте этой смесью салат. Маринуйте при помощи яблочного уксуса огурцы или яйца. Пейте его просто, по одной-две ложки в день. Disclaimer: материалы и информация, содержащиеся на канале Вентилятор Здоровья, предоставляются только для общих и образовательных целе