Асимметрия широчайшей мышцы спины / Мануальная терапия и тренировка для красивой осанки

Курс "Силовые линии" https://vector-massage.ru/powerlines3051_2?utm_source=YoutubeMain&utm_medium=080921&utm_campaign=sl&utm_content=Pod_video Онлайн курсы по кинезиологии: "Кинезиология. Таз. Ноги" ☛ https://vector-massage.ru/tin_2?utm_source=YoutubeMain&utm_medium=080921&utm_campaign=tin&utm_content=Pod_video "Кинезиология. Лопатка. Верхняя конечность" ☛ https://vector-massage.ru/lir_2?utm_source=YoutubeMain&utm_medium=080921&utm_campaign=lir&utm_content=Pod_video Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам ☛ https://www.youtube.com/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w/join Всем привет! С вами Станислав Черноног В сегодняшнем видео я расскажу вам, где находится широчайшая мышца спины, и как ее асимметрия может влиять на осанку, перекос таза и вызывать другие патологические изменения. Если широчайшая мышца спины болит и беспокоит, для ее диагностики используется информативный кинезиологический тест, позволяющий определить степень тонуса и выявить триггерные точки на спине. С учетом этих данных проводится массаж и мануальная терапия. Также выполняются упражнения для широчайшей мышцы спины, включающие растяжение и сокращение мышц под нагрузкой. Если рядом нет грамотного специалиста, на помощь придет самомассаж и регулярная тренировка широчайших мышц спины, про которые я тоже расскажу. Обо всем этом смотрите в сегодняшнем выпуске! Напишите в комментариях, беспокоили ли вас мышцы спины и задумывались ли вы, как исправить осанку. Если все эти вопросы актуальны для вас, подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки, чтобы не пропустить новые видео. Структура:: 0:00 В этом выпуске 0:33 Вступление 0:43 Широчайшая мышца спины 0:53 Формирование осанки 1:14 Связь с поджелудочной железой 1:30 Анатомия широчайшей мышцы спины 1:55 Сутулость как признак слабого тонуса мышцы 2:00 Асимметрия широчайшей мышцы спины 3:55 Триггерные точки 5:16 Миотатический рефлекс 6:18 Кинезиологический тест 7:09 Мануальная терапия широчайшей мышцы спины 9:10 Что делать, чтобы боль не возвращалась 11:05 Поверхностная функциональная линия 12:15 Техника самомассажа 13:06 Заключение Поддержка: WhatsApp: +79298390392 Instagram: https://www.instagram.com/telo_kak_sobesednik/ Одноклассники: https://ok.ru/shkolavekt ☛ Школа векторного массажа и соматики ВКонтакте: https://vk.com/sch_massage_somatic Facebook: https://www.facebook.com/massag.somatik/ Телеграмм канал, где мы учим массажу и достойному заработку на любимом деле https://t.me/massage_somatics chernonog.stanislav@gmail.com