Завтрак при сахарном диабете. Отличный вариант завтрака для диабетика из простых продуктов

Завтрак при сахарном диабете. Отличный вариант завтрака для диабетика из простых продуктов. Всем привет! Сегодня мы вам расскажем, что делать с кашей, которая осталась на 2 день. У нас 300 грамм готовой ячневой каши. Возьмем 50 грамм сыра (любой твердый сыр), 100 грамм отварной куриной грудки и одно сырое яйцо. Поставим сковороду на маленький огонь с добавлением 1 ст ложки топленного масла. Тем временем порежем очень мелко сыр, или можно потереть его на мелкой терке. Так же измельчим мясо, добавим в кашу сыр, мясо и яйцо.Теперь все это очень тщательно перемешаем до однородной массы. Вот смотрите, наше масло разогрелось, распределим его по сковороде. Нам понадобится 2 ст ложки, чтобы формировать котлетки, таким образом выкладываем их на сковороду. Все выложили, теперь накроем крышкой и оставим на 7-8 минут на мелком огне до золотистой корочки. Затем перевернем и оставим еще на 7-8 минут под крышкой до полной готовности. Ну вот, все готово, выложим на тарелку и подадим с соусом и зеленью. У нас вышла каша на 4 хе, а котлеток получилось 9 штук, чуть больше чем пол хе каждая,в зависимости от вашего аппетита, рассчитывайте сколько вам съесть и подколоть. Я вас уверяю, в таком виде каша и на второй день очень вкусная. Пробуйте, а главное не ленитесь это очень просто и быстро. При такой подачи это радостно съест и ребенок. Жми на чтобы получать первым оповещение о новом видео Если тебе понравилось это видео, то не забудь оставить комментарий и ❤️, мне будет приятно Для коммерческих запросов: StimulusMax@gmail.com °INST - https://www.instagram.com/diabet_max °FB - https://www.facebook.com/stimulusmax °VK - https://vk.com/max_stimulus °INST с едой - https://www.instagram.com/diabet_food #диабет #завтрак #max_stimulus