Правильный полезный завтрак

Мои соц сети: YouTube - https://www.youtube.com/channel/UCWqG4Itn3XJsvFeUaWYwTYg Instagram – instagram.com/kochkunst97 Vk - vk.com/kochkunst97 Яндекс. Дзен - zen.yandex.ru/kochkunst97 Одноклассники - ok.ru/profile/581261449333 _ Вкусный и питательный завтрак для тех, кому не лень готовить перед работой, или просто наслаждающихся отпуском:) Время приготовления – 40 минут⏰ ИНГРЕДИЕНТЫ: Пшенная крупа (пшено) – 50 грамм (2 столовые ложки с горкой) Молоко – 250 мл Масло (в кашу) Яйцо - 1 шт. Булочка (лучше тостовый хлеб, но можно и простой батон) Авокадо Творожный сыр Пшенная каша 1. Наливаем молоко в ковш, ставим на огонь и ждем закипания (на сильном огне закипит за 5-7 минут) 2. Пока молоко закипает, промываем пшенную крупу водой 3. Как только молоко закипит, закидываем в него крупу, убавляем огонь до минимального и ставим таймер на 20 минут. В течение 20 минут необходимо постоянно помешивать кашу, чтобы предотвратить образование комочков и пенки 4. По истечении 20 минут добавляем масло, сахар и соль по вкусу, накрываем крышкой и даем постоять еще несколько минут Бутерброд с авокадо и яйцом пашот 1. Ставим сковородку на средний огонь и выкладываем на нее булочку. Подрумяниваем с обеих сторон в течении 5 минут. 2. Разрезаем авокадо и извлекаем из него косточку, как на видео. Чистим и режем на брусочки. 3. Готовим яйцо пашот. Наливаем воду в ковш, ставим на сильный огонь и быстро кипятим. Как только вода закипит, берем венчик и делаем в центре воронку, после чего выливаем туда сырое яйцо. Через 1-2 минуты достаем готовое яйцо пашот. 4. Собираем наш бутерброд – на румяную булочку намазываем творожный сыр, сверху авокадо и яйцо пашот. Приятного аппетита!)