Быстрый ПИРОГ НА КЕФИРЕ ЗА 5 МИНУТ! Порадуйте свою Семью! как похудеть мария мироневич

Быстрый ПИРОГ НА КЕФИРЕ ЗА 5 МИНУТ! Порадуйте свою Семью! как похудеть мария мироневич *********************************************************************** Это вкусный и небычный пирог на кефире готовится буквально за 5 минут,Вам останется лишь поставить его в духовку и через полчаса ароматный и вкусный завтрак у Вас на столе!Обязательно попробуйте этот замечательный и простой в приготовлении рецепт! ********************************************************************Рецепт: кукурузная мука - 150 гр цельнозерновая мука - 100 гр кукуруза замороженная - 100 гр(разморозить!) масло сливочное - 50 гр яйцо - 1 шт кефир - 130 мл соль - 1 ч.л.(по вкусу) сахар - 1/2 ч.л. сода - 1 ч.л. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 25 - 30 минут. Приятного Вам аппетита!)) ******************************************************************** Дневник питания: https://clck.ru/FrHw7 Питание и меню: https://clck.ru/FrHxb Как ПОХУДЕТЬ: https://clck.ru/FrHyY Рецепты при похудении: https://clck.ru/FrHys Отчетные дни: https://clck.ru/FrJ28 Психология: https://clck.ru/FrJ3B Разбор диет: https://clck.ru/FrJ46 СПОРТ: https://clck.ru/FrJ4e Рецепт Томатного Соуса: https://clck.ru/FsxJR Рецепт Супа для Похудения: https://clck.ru/FsxSs Рецепт Венских Вафель: https://clck.ru/Fu4p2 Мы теперь можем общаться в ВК https://vk.com/id542860144 Инстаграм https://www.instagram.com/p/BxjXTPkl1sH/?igshid=dvg2e8wnqjel Почему не работает подсчет КБЖУ https://clck.ru/G5RmK Питьевой режим https://clck.ru/G5Rot Ответ подписчикам https://clck.ru/G5Rw8 Сладкое при похудении https://clck.ru/G5RzX Эффект чайного пакетика https://clck.ru/G5S6R Соус вместо майонеза https://clck.ru/G5SCF Что я ем и худею https://clck.ru/G5SLN Моя физическая активность https://clck.ru/G5SSC Рецепт хлеба https://clck.ru/G5SXp Перекусы https://clck.ru/G5Sq3 Срывы https://clck.ru/G5Sy4 Топ 5 лайфхаков на праздники https://clck.ru/G5T5n Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 51 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудения состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли! Также на канале есть веганские рецепты,вегетарианские рецепты,веганство ,дневник похудения,домашняя кухня,рпп,пп рецепты,вегетарианские блюда,правильное питание для похудения,экономное меню,кулинария,быстрый ужин,ужин на скорую руку,выпечка,пирог к чаю,что приготовить на завтрак #мариямироневич #пирог #выпечка #рецепты