Секретная техника упражнений: миф или реальность? | Сергей Мешков

Мы слышали, что якобы существуют секретные упражнения с отягощениями на определённые части тела и особенные техники их выполнения… Предлагаем разобраться в этой теме вместе экспертом-преподавателем FPA Сергеем Мешковым. Из видео вы узнаете, что такое “правильная” техника, откуда эти правила берутся и зачем они нужны. Также эксперт отвечает на вопросы по тренировкам с весом. Хотите больше знать о технике выполнения упражнений в фитнесе? Приходите на семинар "Техника выполнения упражнений с отягощением"