Я Накачал Пресс за 30 дней в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ \ КАК? ТРАНСФОРМАЦИЯ HD

Заряжайся энергией вместе с IMBA https://l.imba.energy/Sergio1 и получай скидку 10% по моему промокоду CHAYS Можно ли накачать пресс за 30 дней? Я решил это проверить! Совместив свои знания и факты из интернета я разработал свою бомбическую тренировку и изменил питание. Мне нужно было любыми путями накачать пресс, ибо именно рельефного пуза мне не хватало для полной картины. Как накачать пресс за 30 дней? Смотри ролик и все узнаешь! Игровой канал - https://www.youtube.com/channel/UCEC9SkVxf80R3J2paRbtxbw Спасибо тебе за просмотр! ЕСЛИ ТЕБЕ ПОНРАВИЛСЯ РОЛИК, ПОСТАВЬ ЛАЙК И ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ. VK - https://vk.com/chaystv Insagram - https://www.instagram.com/chaysiss/ Поддержать меня монеткой - https://www.donationalerts.com/r/chaysis Сотрудничество - sergeu.noscov2001@gmail.com