Как убрать целлюлит на попе и ногах? Поможет роликовый тренажер.Самомассаж дома - видео

Удобный и эффективный способ убрать целлюлит на попе и ногах, и похудеть заодно.Самомассаж дома: смотрите видео. Консультация на сайте: https://goo.gl/2geuMH Получите бесплатную консультацию по бесплатной горячей линии: 8 800 700 3779. В этом видео я расскажу о дополнительных упражнениях на деревянном роликовом тренажере-массажере Древмасс и его полный функционал. Первое упражнение - для женщин, упражнение называется антицеллюлит, но и мужчины его тоже могут делать, оно направлено на улучшение кровообращения в задней части бедер. Сейчас я покажу, как это делается. Мы садимся на тренажер для спины, активный ролик ставим в положение пояснично-крестцовое и глубоко садимся на весь роликовый тренажер. При этом ноги у нас выпрямлены и мы за счет рук чуть-чуть отталкиваемся ногами назад делаем прокатывания, как на видео. Тем самым проминая бедра, улучшая кровообращение и это очень весело и приятно. Дальше на роликовом тренажере можно качать пресс двумя способами, сейчас я покажу, как это делается. Мы вставляем активный ролик в крайнее положение, при этом один ролик, который стоит после активного мы убираем. Стелем плед, садимся на сам тренажер, ноги засовываем под ручки, они служат в качестве упора. За счет того, что вес тела будет переносится назад, а ноги будут под ручкой, вы никак не перевернетесь, а хорошо прокачаете пресс. Ставим руки за голову и делаем плавный наклон назад и подъем вверх. При этом активный активный ролик стоит сзади и он выполняет мягкую функцию массажа как раз поясничной зоны. Это первый способ. Второй способ более легкий. Как мы его делаем. Мы убираем плед, это такой способ для более пожилых людей. Садимся ягодицами перед тренажером перед ручкой руки ставим в упор и просто делаем наклон, поднимаемся вверх, при этом руки в упоре и подниматься достаточно просто, но мышцы живота тоже работают. Женщинам тоже можно так качать пресс. Также в этом видео вы узнаете: - упражнение Антицеллюлит, работа с бедрами - 2 способа укрепления мышц пресса - как улучшить кровообращение в плечах - дополнительные возможности массажера Drevmas Понравилось видео, поделитесь с друзьями: Чтобы быть в курсе новостей, подпишитесь на наш канал: https://www.youtube.com/user/tremassnn Избавьтесь от боли в спине раз и навсегда самостоятельно без врачей и лекарств, занимаясь на дому всего 5-10 минут в день. Больше 4 лет в России. Свое производство. Запатентованная и сертифицированная разработка с подтверждением залов ЛФК. Более 7000 довольных клиентов. Наша цель: «Обеспечить людей доступным инструментом для поддержания позвоночника. Дать знания о здоровье позвоночника. Дать понимание, что #здоровьеспины это один из основных показателей комфорта жизни после 55. Чем раньше начать, тем комфортнее будет потом.» ДРЕВМАСС лечит причины основных заболеваний: остеохондроз межпозвоночная грыжа сколиоз общие боли в спине радикулит Ишиас Кифоз Идеально подходит для реабилитации и профилактики ПОЧЕМУ МАССАЖЕР #DREVMASS НАСТОЛЬКО ЭФФЕКТИВЕН? #Тренажердляспины выпо