Випассана для начинающих. Павел Каминский HD

Вопросы, рассматриваемые в лекции: 1. Актуальность випассаны 2. Поверхностный взгляд и отношение к практике 3. Техники, которые используются на мероприятии 4. Что развивает випассана: — Накопление энергии — Повышение уровня сознания — Развитие глобального взгляда — Открытие в себе новых качеств 5. Подготовка к випассане: — Хатха-йога — Образ жизни — Поза и преодоление боли — Развитие наблюдателя.