Самадхи это? Медитация Випассана самостоятельно HD

День 19 #Самадхи нам необходимо для развития сосредоточения, развития концентрации внимания и постепенно с практикой ум становиться спокойней, уравновешенней и только тогда с ним можно переходить к практике анапанасати – прокачке осознанности с помощью осознавания вдохов и выдохов. «умственная, или внутренняя, собранность» #Саматха (успокоение) относится к: 1). Медитативным практикам, направленным на временное преодоление загрязнённых состояний сознания путём систематического культивирования питательных состояний сознания, в частности, качеств внимательности, бдительности, усилия. 2). Яркому и стабильному спокойствию ума, являющемуся результатом такой практики (здесь это синоним самадхи). Курс по Випассане (Анапанасати - Часть 1) - http://vipassana.tounknown.com/ КУРС ОСНОВАН БЛАГОРОДНЫМИ ОСНОВАТЕЛЯМИ НА БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОЙ ОСНОВЕ.