Випассана Медитация + Неедение (Автономия) + Йога • БАЛИ • День 1 HD

Привет друг. Данный эксперимент неедение + медитации випассна + йога - дисциплина и режим будет происходить в течении 7 дней, но признаюсь что за эти семь дней будет показан 7-летний опыт и в принцепе в точности отображен мой личный формат дисциплины от состояние без-режимности (когда нарушен график и человек из за этого впадает в "депрессию") до состояние собранности, дисциплинарности, соблюдения четкого режима и блаженства от того куда уделяется время. Делается все это для того чтобы сократить сон, начать меньше кушать или вообще перестать, пробудить иммунную систему и избежать любых заболеваний - в чем очень помогает медитация випассана, так как ум нужно чем-то успокаивать и занимать, а медитация это идеальный способ выработки концентрации, и п принципе в заключении прийти к умиротворению, покою. Следи, будет разобрано очень много моментов которые мешают или помогают развитию человека. Если есть что добавить, буду рад твоим комментариям...