Стресс! Что делать? Техники снятия стресса и восстановления энергии

Зарегистрируйтесь для участия по ссылке: https://uchitel.club/events/stress-chto-delat-tehniki-snyatiya-stressa-i-vosstanovleniya-energii/ Вся программа онлайн-конференции: https://uchitel.club/soft-skills/ Тема: Стресс! Что делать? Техники снятия стресса и восстановления энергии Спикер: Багаева Марина Эксперт-практик в области личностного и командного развития, эмоционального интеллекта Современный педагог сталкивается со стрессом постоянно, иногда даже не осознавая это. Как при этом оставаться в ресурсе, научиться распознавать и управлять стрессом и жить в удовольствие, осознанно выбирая свое состояние. Об этом и поговорим на эфире. Вы узнаете: 1. Что такое стресс и как он влияет на качество жизни. 2. Как управлять стрессом, чтобы поддерживать себя. 3. Какие техники и упражнения стоит применять. 4. Как найти ресурс в стрессе. #просвещение#образование#гибкиенавыки#softskills Образовательный контент в социальных сетях: ВКон