ОМЛЕТ, который ПОКОРИЛ своим ВКУСОМ, это НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК! Простые Рецепты ПП и Похудения HD

Что приготовить на #завтрак ? Предлагаем приготовить этот невероятно #вкусныйзавтрак и #простойзавтрак . Это идеальный рецепт для тех, кто придерживается правильного питания, хочет похудеть и не только))) Этот омлет просто покорил своим вкусом! *** Омлет с брокколи и шпинатом в духовке *** (53 ккал на 100г ~ Б - 6 | Ж - 2.3 | У - 3.5) ✔️ Ингредиенты: Брокколи - 350 г Шпинат - 50 г Яичный белок - 3 шт Яйца - 2 шт Соль - по вкусу Перец - по вкусу Оливковое масло (по необходимости) - для смазки формы Приятного аппетита!!! _ Примечание: Чтобы еще снизить калорийность, омлет можно готовить только с яичными белками. _ Другие РЕЦЕПТЫ ИЗ ЯИЦ на завтрак: 1. Омлет с сыром в духовке: https://youtu.be/JBQd18bI_p0 2. Белковый омлет с овощами: https://youtu.be/hG1hM8pXQP4 3. Яичница в лаваше: https://youtu.be/22r4I3C1o3w Также, НА ЗАВТРАК можно приготовить: 1. Банановые кексы без сахара: https://youtu.be/9WzbtpJwT7U 2. Штрудель из лаваша с яблоками: https://youtu.be/LqmcWse6Dhs 3. Шоколадная колбаска: https://youtu.be/zRSV6beTyDU 4. Кексы из овсянки без муки и сахара: https://youtu.be/5VsBYuEURjA 5. Банановый кекс на рисовой муке без сахара: https://youtu.be/CkIApYNqyRs _ Плейлисты: Все ПП Рецепты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6IX9mqMbd7gRtMiHX_xR5fCDd58fGA2 Все ПП Салаты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6IX9mqMbd4JrITCWEPfqReI9zuqB-P_ Идеи для ПП Ужина: https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6IX9mqMbd6F7VraybB50GE1WnJV1EuA Идеи для ПП Завтрака: https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6IX9mqMbd7SND6-J4v2VFRO7CHpTjoL ПП Выпечка: https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6IX9mqMbd44k764fozUNeCcFwoD9Kng ПП Десерты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6IX9mqMbd5_6BZz97vEijfLZJ8qLRWW _ P.S.: Друзья, пожалуйста , не забудьте подписаться, поделиться видео в своих соц.сетях, оставить лайк и комментарий, если Вам нравится, то, что мы делаем! Это поможет нам развиваться! ПОДПИСАТЬСЯ на ППшКА: https://www.youtube.com/channel/UCOXCNm7krGqQQQlZnwtAMTw?sub_confirmation=1 Всем огромная благодарность! Вы ЛУЧШИЕ ❤️❤️❤️!