ОМЛЕТ, который ПОКОРИЛ своим ВКУСОМ, это НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК! Простые Рецепты ПП и Похудения

Что приготовить на #завтрак ? Предлагаем приготовить этот невероятно #вкусныйзавтрак и #простойзавтрак . Это идеальный рецепт для тех, кто придерживается правильного питания, хочет похудеть и не только))) Этот омлет просто покорил своим вкусом! *** Омлет с брокколи и шпинатом в духовке *** (КБЖУ: 61ккал/100г) Ингредиенты: Брокколи - 350 г Шпинат - 50 г Яичный белок - 3 шт Яйца - 2 шт Соль - по вкусу Перец - по вкусу Оливковое масло (по необходимости) - для смазки формы Приятного аппетита!!! _ Примечание: Чтобы еще снизить калорийность, омлет можно готовить только с яичными белками. _ Другие рецепты из яиц на завтрак: 1. Омлет с сыром в духовке: https://youtu.be/JBQd18bI_p0 2. Белковый омлет с овощами: https://youtu.be/hG1hM8pXQP4 3. Яичница в лаваше: https://youtu.be/22r4I3C1o3w Также, на завтрак можно приготовить: 1. Банановые кексы без сахара: https://youtu.be/9WzbtpJwT7U 2. Штрудель из лаваша с яблоками: https://youtu.be/LqmcWse6Dhs 3. Шоколадная колбаска: https://youtu.be/zRSV6beTyDU 4. Кексы из овсянки без муки и сахара: https://youtu.be/5VsBYuEURjA 5. Банановый кекс на рисовой муке без сахара: https://youtu.be/CkIApYNqyRs