Как мы формируем свои убеждения? Когнитивная модель.

Каждый из нас смотрит на мир сквозь призму убеждений, которую формирует личный опыт, социальные воздействия и внушения родительских предписаний. Таким образом, одно и тоже событие вызывает у каждого человека свой уникальный эмоциональный отклик, мы продемонстрировали в зале пример этих различий. Когнитивная модель включает в себя схему: А(событие) - B(восприятие) - C(эмоциональный отклик). Данная схема формирует схему наших поведенческих действий в текущей ситуации. Изучив законы нашего восприятия, мы можем изменить эмоциональный отклик на комфортный, а поведение на более продуктивное. Материал по когнитивным искажениям: https://psihosomatology.ru/articles/kak-my-iskazhaem-realnost-i-pri-chem-zdes-travmy-proshlogo.html ==== Иван Рябцев ☛ https://vk.com/club154004065 - группа по панике ☛ https://vk.com/club188534325 - психология эмоций ☛ https://vk.com/id3583096 - Рябцев Иван ☛ Сайт для записи - https://psihosomatology.ru/ ☛ Курс по избавлению от ВСД, паники и тревожности - https://fobiya.info/kurs ====