Мышцы спины Трапеция эффективные упражнения. Как накачаться. HD

Как накачаться без химии и спортивного питания. Это видео для тех, кто хочет накачаться без химии и спортпита, кто понимает , что только естественные продукты - гарантия твоего здоровья. Человек , который предлагает данную систему тренировок и питания ,доказывает на личном опыте , что без препаратов и спортпита реально накачаться. Интересно также ,что этот человек - вегетарианец , сыроед. В этом ролике: как накачать трапецию упражнения на трапецию шраги со штангой узкий хват накачать трапецию гантелями один подход - 100 повторений тяга штанги к подбородку.