Накачать плечи ПРОСТО! - Лучшие упражнения для средних дельт HD

Как накачать плечи? Не забудь подписаться! https://m.youtube.com/c/GymTips?sub_confirmation=1 В этом видео я расскажу о связке, которая поможет тебе накачать плечи и сдвинуть с мертвой точки тормознувшийся прогресс. Хорошо развитые плечи всегда выигрышно смотрятся, являясь маркером атлетичности - их, наравне с руками, видно даже когда ты в майке. Видео с упражнениями, о которых идёт речь в видео: Жим штанги из-за головы: https://youtu.be/rncGamgNUis Тяга штанги к подбородку: https://youtu.be/q8C9_cfqSXE Махи гантелей в сторону: https://youtu.be/di80NhJdQX0 Махи гантели одной рукой: https://youtu.be/8pfP_LAvgS0 Нравится видео? Подпишись на канал и не пропускай интересные фитнес-видео! А с вами был Макс Климов, Peace! _ Telegram: https://t.me/gymtipschannel VK: https://vk.com/public148585153 Instagram: https://www.instagram.com/klimov_max_/